93 אחוז חמצן - ותובנה על חוסן אמיתי

במהלך הרכיבה החום שלי התחיל לעלות לאט לאט. ככל שעלינו בגובה, החמצן ירד והנשימה נעשתה כבדה יותר. לקחתי כדורי גובה, ובכל זאת האף נזל והראש היה כבד. אבל האנרגיה של הדרך, של החברים ושל הנוף לא נתנה לי לשקוע בתחושה הפיזית. הייתי מרוכז ברכיבה, בהרים, ברגע.

לקראת הצהריים קלטתי כפר קטן. לפי גוגל־מפות יש בו מרפאה, אז עצרנו. בפנים חיכה לנו רופא צעיר, בן 24 לכל היותר, אבל מקצועי, נינוח ודואג. הוא בדק אותי, ומד החמצן הראה 93%-94%. על הגבול. הוא הסביר שאם זה יורד, כדאי לרדת לקָזָה (Kaza). שם הגובה נמוך יותר והנשימה קלה יותר. הוא בדק גם את כל החברים וצייד אותנו במים ובכדורים. זה היה מפגש בגובה העיניים, בלי ריחוק. רק טוב לב ואכפתיות אמיתית.

משם המשכנו למוּד (Mud) שבעמק פִּין. כפר זעיר, כמה בתים, גנרטור חלש ובלי חשמל קבוע. ובכל זאת יש בו הכול: אוכל חם, אנשים מחייכים, טבע עוצמתי ותחושה של מלאות. דווקא במקום שחסרים בו מים, דלק וקליטה, ואפילו ביטחון, עם כל הסיפורים על נמרי שלג, הרגשתי הכי מוגן. זה פרדוקס שרק הטבע יודע לייצר.

בחרתי לא לתת למחשבות על נפילה או תקלה לגדול. הן הופיעו כמו עננים, ונתתי להן לחלוף. התמקדתי במחשבות שמחזקות ומעצימות אותי.

נשארתי עם שלושה עוגנים: הקשבה לדרך, אמון בניסיון שלי, ותמונה פנימית ברורה של עצמי חוזר בריא ובטוב.

ובכל אתגר, טכני או מנטלי, משהו נשלח אליי: יד מושטת, משאית שעוצרת, חילוץ של אופנוע, חיוך של מקומי.

הטבע מלמד אותי שכשאני בתנועה נכונה, הדברים מסתדרים.

התובנות שלי מהמסע אל ספיטי

עובדות לפני דרמה:
93%-94% הם גבול. זה לא סוף העולם, אבל זה כן סימן אזהרה. כשיש לי נתון מדויק, קל יותר להירגע ולקבל החלטה נכונה. בלי נתון, הראש ממהר להניח הנחות ולבנות תרחישים. העובדות מביאות שקט.

חוסן נבנה בקשר:
כשיש חברים לצידך, האנרגיה מתחלקת, הדאגה הופכת לשיחה והלב נרגע. במסע, כמו בחיים, הכוח מגיע גם מהיכולת להיות חלק מקשר, ולא רק מהיכולת האישית. הרבה פעמים, כשמשהו לוחץ, אנחנו בורחים למסך או לטלפון. זו הסחה. רגע שבו אנחנו מעדיפים לא להרגיש ולא להתחבר באמת. אבל חוסן נבנה מתוך המפגש. דווקא כשאתה מרים את העיניים ומאפשר קשר, עם חבר למסע, עם בן משפחה, עם קולגה, אתה מגלה שיש שם תמיכה, עוגן וכוח. חוסן הוא לא להיות חסין, אלא לדעת להישען.

בטוח במקום מסוכן:
בעיר, מול המסכים, אנחנו בורחים מההתמודדות אל הטלפון או אל הסחות אחרות. בטבע אין לאן לברוח. וכשאתה פוגש את עצמך, מתברר שהמפגש הזה לא מפחיד. הוא מחזק.

לא להזדהות עם מחשבות:
מחשבה שלילית יכולה להגיע, אבל היא לא חייבת לקבל אנרגיה. ברכיבה על שביל צר, אם תתמקד במכשול, תיפול. אם תראה בעיני רוחך את עצמך עובר, האופנוע יגיע לשם. כך גם בחיים.

מחשבה מייצרת מציאות:
כל היום חזרתי לתמונה פנימית אחת: אני חוזר בריא ושלם. הכוונה הזו והאמונה הזו כיוונו אותי בהחלטות הקטנות, ויצרו את המציאות בפועל.

הטבע משתף פעולה עם מי שמקשיב:
כשאתה בא נקי, קשוב ובלי לדרוש, העזרה פשוט מופיעה. אין בזה מיסטיקה. יש בזה תיאום עמוק בינך לבין הדרך.


לצפייה בתמונות

לצפייה בסרטונים

השאירו פרטים ואצור איתכם קשר

עקבו אחרינו

© 2026 כל הזכויות שמורות למכללת I’M